Физкульминутки                                                                                                                                              

  « Идём гулять»        

• Раз, два, три, четыре, пять —                 Шагают на месте.
• Собираемся гулять.                                   
• Завязала Катенька                                    Показывают, как завязывают шарф.
• Шарфик полосатенький.
• Наденем на ножки                                    Имитируют движения.
• Валенки, сапожки
• Ипойдём скорей гулять,                           Шагают на месте.
• Прыгать, бегать и скакать.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
•                               « По ровненькой дорожке»
•  
• По ровненькой дорожке,                            Дети идут шагом,   
• По ровненькой дорожке
• Шагают наши ножки,
• Раз-два, раз-два,
• По камешкам, по камешкам,                      Прыгают на двух ногах     
• По камешкам, по камешкам...
• В яму - бух.                                                  Приседают.
•                                                     «Три  медведя»
•  
• Три медведя шли домой.                            Дети шагают на месте
•                                                                       Вперевалочку.
• Папа был большой-большой.                    Поднять руки над головой,
•                                                                      Потянуть вверх.
• Мама с ним поменьше ростом,                 Руки на уровне груди.
• А сынок — малютка просто.                    Присесть.
• Очень маленький он был                           Присев,   качаться  по-медвежьи.
• С погремушками ходил.                            Встать, руки перед грудью
•                                                                          сжаты в кулаки.
• Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь
•                                                     « Раз-два…»
•  
• Мы становимся все выше,                              Дети поднимают руки вверх.
• Достаем руками крыши.                                Встают на носочки.
• Раз-два — поднялись,                                    Тянут руки вверх,
• Раз-два — руки вниз.                                     Опускают руки вниз.
•                                                        «Клен»
•  
• Ветер тихо клен качает,                                Руки подняты вверх.
• Влево, вправо наклоняет.                               Движения руками влево, вправо.
• Раз- наклон                                                      Наклоны влево, вправо.
• И два наклон.
• Зашумел листвою клен.                                  Движения пальцами рук.
•  
•                                                 «Зайка»
•  
• Скок-поскок, скок-поскок,                           Прыжки на месте.
• Зайка прыгнул на пенек.                               Руки на уровне груди .
• Зайцу холодно сидеть,
• Нужно лапочки погреть,
• Лапки вверх, лапки вниз,                              Движения руками вверх, вниз.
• На носочках подтянись,                                Подняться на носочки.
• Лапки ставим на бочок,                                 Руки на пояс.
• На носочках скок-поскок.                             Прыжки на носочках.
• А затем вприсядку,                                        Приседание.
• Чтоб не мерзли лапки.

                            «Все ребята дружно встали»

• Все ребята дружно встали                   Выпрямится.
• И на месте зашагали.                            Ходьба на месте.
• На носочках потянулись,                     Руки поднять вверх.
• А теперь назад прогнулись.                 Прогнуться назад, руки  за голову.                  
• Как пружинки мы присели                   Присесть.
• И тихонько разом сели.

                              Потешки

                                              Стихи

Подьем

Мы проснулись,
Мы проснулись.
Сладко, сладко потянулись.
Маме с папой улыбнулись.

Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Потягушки-потягушечки,
От носочков до макушечки!
Мы потянемся – потянемся,
Маленькими не останемся!
Вот как, вот как мы растем, растем!
Вот как ножками пойдем, пойдем!

Купание и умывание

Ах, водичка хороша!
Хороша водичка!
Искупаем малыша,
Чтоб сияло личико!

Носик, носик!
Где ты, носик?
Ротик, ротик!
Где ты, ротик?
Щёчка, щёчка!
Где ты, щёчка?
Будет чистенькая
Дочка.

Беспокоит животик

Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеечком.
Ах, животик ты, живот,
Кто же там внутри живет?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котенок.
Улыбается ребенок.

Для игр «летая на ручках»

Самолетик-вертолетик полетел, разинув ротик,
Над лесами, над полями, над большими городами,
Целый день летел-летел,
В гости к маме (папе) прилетел.

Около зеркала

Это глазки, чтобы видеть.
Это носик, чтоб дышать.
Это ушки, чтобы слышать.
Это ножки, чтоб бежать.
Это ручки, чтобы маму
Очень крепко обнимать.

Пальчиковые игры